Signification et conseils pour gérer les veines gonflées

Les veines gonflées, souvent appelées varices, apparaissent lorsque la circulation sanguine ralentit et que les parois veineuses perdent de leur tonicité. Résultat : elles deviennent plus visibles, parfois accompagnées d’une sensation de lourdeur ou de fatigue dans les jambes. Ce phénomène touche surtout les jambes, mais peut aussi apparaître ailleurs. Dans la majorité des cas, il évolue lentement et nécessite avant tout une surveillance régulière.

Pourquoi cela arrive-t-il ?

Plusieurs facteurs peuvent favoriser leur apparition :

  • L’hérédité : si vos parents ou grands-parents ont présenté ce problème, vous y êtes plus exposé(e).
  • Le vieillissement naturel : avec l’âge, les veines perdent de leur élasticité.
  • L’immobilité prolongée : rester longtemps assis(e) ou debout ralentit la circulation sanguine.
  • La grossesse : l’augmentation du volume sanguin sollicite davantage les veines.
  • Un mode de vie peu actif : manque d’activité physique et alimentation déséquilibrée peuvent accentuer le phénomène.

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