11. Palpitations cardiaques :
Les personnes présentant une carence en vitamine B12 peuvent ressentir des palpitations ou une accélération du rythme cardiaque. Ce symptôme est associé à une anémie causée par un faible taux de vitamine B12, ce qui altère la capacité du sang à transporter l'oxygène.
Qui est à risque de carence en vitamine B12 ?
Les personnes âgées : l'absorption de la vitamine B12 diminue avec l'âge.
Les végétaliens et les végétariens : la vitamine B12 se trouve principalement dans les produits animaux ; les personnes qui évitent la viande, les produits laitiers et les œufs peuvent donc être à risque.
Les personnes souffrant de troubles digestifs : des affections telles que la maladie cœliaque, la maladie de Crohn et les personnes ayant subi une chirurgie bariatrique peuvent altérer l'absorption de la vitamine B12.
Les personnes prenant certains médicaments : certains médicaments, comme les inhibiteurs de la pompe à protons, peuvent altérer l'absorption de la vitamine B12.
Si vous présentez l'un de ces signes ou si vous pensez souffrir d'une carence, il est important de consulter un médecin. Une simple analyse de sang permettra de déterminer si votre taux de vitamine B12 est bas, et votre médecin pourra vous recommander des suppléments ou des modifications de votre alimentation pour corriger la carence.
Avez-vous déjà ressenti l'un de ces symptômes ou connaissez-vous quelqu'un qui pourrait présenter un risque de carence en vitamine B12 ?
